สำหรับพวกเราหลายๆ คน การว่ายน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเอาชนะความร้อนและออกกำลังกายในช่วงฤดูร้อนแต่เมื่อดวงอาทิตย์เริ่มตกและอุณหภูมิลดลง บางคนชอบลงเล่นน้ำหลังมืดอะไรจะดีไปกว่า: ว่ายน้ำตอนกลางวันหรือว่ายน้ำตอนกลางคืน?มาดูข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือกกันดีกว่า
 
ว่ายน้ำระหว่างวัน:
1. ทัศนวิสัยที่ดีขึ้น
2. โอกาสทางสังคมมากขึ้น
3.ช่วยให้ร่างกายผลิตวิตามินดีดี
ว่ายน้ำกลางคืน:
1. อุณหภูมิต่ำลง
2. ผลประโยชน์ที่ผ่อนคลาย
3. คนไม่เยอะ
 
แล้วอันไหนดีกว่ากัน?
ท้ายที่สุดแล้ว เวลาที่ดีที่สุดในการว่ายน้ำขึ้นอยู่กับความชอบและไลฟ์สไตล์ส่วนตัวของคุณหากคุณเป็นคนตื่นเช้าที่ชอบเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการว่ายน้ำให้สดชื่น Daytime คือคำตอบของคุณหากคุณเป็นคนที่ปรารถนาความสงบและชอบสังสรรค์ การเที่ยวกลางคืนอาจเป็นคำตอบของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณเลือกที่จะว่ายน้ำ ให้แน่ใจว่าได้ใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัยที่เหมาะสมเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการว่ายน้ำมีความสุขกับการว่ายน้ำ!